sind bewusste Übungen, die viele Menschen, auch in der westlichen Welt seit etwa 60 Jahren, zum Erreichen von innerer Ruhe und Gelassenheit, praktizieren. Ursprünglich kommt das Wissen über Meditationen aus Indien, aus dem Hinduismus. Es gibt verschiedene Meditations-Arten. Mittels Visualisieren von Bildern, oder auch Licht untermalt von Klängen bringen Meditationen Wohlbefinden und inneren Ruhe und befreien von Stress. Gefühlte friedliche innere Begegnungen mit der Seele aus dem Herzen sind möglich, tief vergrabene emotionale Belastungen können sich auflösen.

Regelmässige Meditationen helfen negative Gedanken und Ängste, sowie Stress nicht aufkommen zu lassen bzw. abzubauen. Durch den Entspannungsmodus werden Stresshormone abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet. Meditieren braucht viel Zeit und Ausprobieren von verschiedenen Techniken, bis man die passende für sich gefunden hat. Sodann braucht es wieder regelmässiges meditieren, ideal täglich über längere Zeit, um wirklich in die Tiefenentspannung kommen zu können.

Erwähnenswert ist auch, dass innige Gebete aus dem Herzen meditativen Charakter haben. Auch einfaches ruhiges Sein in der Natur, wo man in Herzens-Verbindung ist mit einem Baum oder Wald, vielleicht einem Fluss, See oder Meer. Diese Natur-Kräfte geniessen und aufnehmen, losgelöst von Sorgen und Ängsten, in Verbundenheit mit seiner Seele in der Natur zur Ruhe kommen fördert das eigene Prana, die Lebensenergie, somit Lebensfreude.


Ich möchte hier an dieser Stelle auf eine von mir sehr gerne praktizierte Gruppen-Meditation näher eingehen. Mittels geführter gesprochener Meditation mit bestimmten Intentionen im göttlichen Sinn ist vieles möglich. Einerseits für die Teilnehmer und andererseits für ganze Länder, sogar für unsere Mutter Erde global. Auch für bestimmte Lebewesen beginnend mit den Menschen, Tiere, Pflanzen, Landschaften, Gewässer u.s.w. auch für das ganze Universum.

Die Absicht, die Intention kann nun sein Frieden für die ganze Welt, Gesundheit für alle Menschen, Tiere etc. weltweit oder regional, je nachdem was für die einzelnen Teilnehmer gerade wichtig ist. Sehr kraftvoll ist auch z. B. die Absicht Gesundheit für eine einzelne Person von einer Gruppe.

Jeder Gedanke wird im morphischen Feld abgespeichert. Nun wird bei gesprochener Absicht in der Meditations-Gruppe, welche die Intention geistig mitträgt, viel Positives bewirkt, weil umso grösser die Gruppe, umso kräftiger geschieht die Abspeicherung ins Morphische Feld. Gerne bitte ich Vertreter aus der geistigen Welt, wie aufgestiegene Meister oder Erzengel hinzu, die hilfreiche Kraftverstärker sind.


Meditationen sind wesentlicher Bestandteile meiner Seminaren und Workshops.

Meine Meditations-CD “Liebe Deine Seele und das Leben liebt Dich”, worin mich Jürgen Solis am Klavier begleitet, ist eine Hilfestellung für zu Hause, um jederzeit Zugriff auf heilvolle Klänge und Worte zu haben.